A Pinha é nativa das florestas tropicais e é
abundante no Brasil, ela também é conhecida como biribá, ata, pinha,
araticum, fruta-da-condessa, condessa, ariticum, graviola-brava. A Pinha
é da família das Annonaceae, sua Árvore é pequena e chega até 8 metros
de altura. embora ela ainda não seja tão popular no prato dos
brasileiros. Entretanto, não faltam motivos para incluir essa fruta no
cardápio, já que é repleto de propriedades benéficas para a saúde.
Confira os 10 Benefícios da Pinha Para Saúde
Valor Nutricional da Fruta do Conde: A Pinha é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como vitamina A, Vitamina B6, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, vitamina C. e os Minerais como o Cálcio, Ferro, Potássio, Magnésio, Fósforo e ainda é rico em hidratos de carbono e proteínas.
A Pinha ajuda a Combate Anemia: A Pinha
é rico em dois nutrientes essencial no combate da anemia. A combinação
entre a vitamina C e ferro potencializa a absorção desse mineral pelo
organismo. Além disso, a Fruta do conde ajuda na Regulação da pressão
arterial e do ácido úrico no corpo também são alguns dos benefícios
desta fruta.
A Pinha Melhora o Sistema Digestivo: A Pinha
é rica em fibras, que ajudam no combater a prisão ventre e regular
funcionamento do intestino, além de saciar a fome por mais tempo e
auxiliar na eliminação de toxinas do corpo.
A Pinha é rico em Vitamina C: A Pinha é uma excelente fonte de vitamina C,
a vitamina C é um anti-oxidante que ajuda a neutralizar os radicais
livres, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células e
fortalece o sistema imunológico.
A Pinha ajuda alivia dores de Cabeça:
Uma folha umedecida ou folhas machucadas, colocada na testa e nas
fontes, são usadas para provocar o sono e aliviar a enxaqueca.
A Pinha é benéfico para os olhos: A Pinha contém riboflavina e vitamina C, este nutrientes ajudam a combater os radicais livres. mantendo assim, uma boa qualidade da visão.
Benefícios da Pinha Para pele e Cabelo: A Pinha contém uma grande quantidades de vitamina A e vitamina C, este nutriente são muito benéfico para a manutenção da pele e do cabelo.
Benefícios da Pinha Para Artrite: A Pinha
contêm uma elevada quantidade de magnésio, ele ajuda a equilibra a água
do corpo e remove os ácidos das articulação, reduzindo os sintomas do
reumatismo e artrite. O consumo regular também ajuda a combater a
fraqueza muscular. Além disso, a Pinha contém também uma quantidade razoável de cálcio, que é vital para a saúde óssea.
Outro Benefícios da Pinha :
- A Pinha é um poderoso diurético e energético.
- As folhas da Pinha ainda servem para o preparo de chás medicinais, que ajudam no alívio de cãibras, espasmos e colite.
- O chá da casca da Pinha é benéfico no fortalecimento do estômago e do intestino.
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