Azeite de Olivia é extraído a partir das azeitonas, Ela
é utilizado na culinária, em medicamentos, cosméticos, sabonetes e para
outros fins variados. O Azeite de Olivia um excelente gosto e aroma, Além de oferece uma série de benefícios para a saúde e nutrientes. O Azeite de Olivia é amplamente utilizado na preparação de massas, peixe, saladas e carne.
Valor Nutricional do Azeite de Oliva: O Azeite de Olivia é
rico em calorias e fornece cerca de 900 calorias por 100 gramas de sua
ingestão. Ele é uma excelente fonte em gorduras, principalmente ácidos
graxos monoinsaturados, comumente conhecido como MUFA, o azeite de oliva
também contém polifenóis, ômega-3 e triglicérides ésteres.
Azeite de Oliva Previne Doenças Cardíacas: Os Ácidos gordos monoinsaturados presentes no Azeite de Olivia ajudam
na redução do colesterol mau (LDL) no corpo, reduzindo assim o bloqueio
de artérias e formação praga. Ele também ajuda na redução da coagulação
do sangue. O Azeite de Olivia é também uma boa fonte de antioxidantes como fenóis e Vitamina E que por sua vez ajudam a manter o coração forte e funcionando corretamente.
Azeite de Oliva previne o Câncer: O Azeite de Olivia é
uma rico em Omega-3, o qual auxilia na prevenção do câncer e reduzir a
taxa de crescimento de células do câncer no corpo. Além disso, O Azeite de Olivia também
é rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam na redução da mutação de
células e também evita que os radicais livres ataquem o DNA.
Benefícios do Azeite de Oliva Para Pele: O Azeite extra virgem é benéfico para a pele. Ele possuir Vários antioxidantes, como Vitamina A e Vitamina E que
ajudam na luta contra os radicais livres que danifica as células da
pele. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e podem reduzir rugas e o
envelhecimento precoce da pele. O Azeite de Olivia também
podem ser usado como um hidratante por causa das suas propriedades
hidrófilas, que ajudam na formação de uma camada protetora sobre a pele.
Mistura açúcar, sal ou mel com azeite podem ser usado como um
esfoliante para o rosto, uma vez que ajuda a esfoliação da pele. As
células mortas são removidas e que ajuda a remover a obstrução dos
poros, Portanto sua pele ficará mais lisa e brilhante.
Azeite de Oliva Ajuda no Crescimento do Cabelo: O Azeite de Olivia é muito benéfico para o cabelo. Ele é Amplamente utilizado nos cabelos secos e no tratamento do couro cabeludo, o Azeite de Olivia mostrou-se também ser eficaz contra as pontas duplas e a Caspa. A Massagem com óleo de oliva ajuda a acelerar o crescimento do cabelo e ainda deixam mais brilhante e macio.
Benefícios do Azeite de Oliva Para Cérebro: A perda de memória é comum depois de uma certa idade. A Presença de gorduras monoinsaturadas no Azeite de Olivia ajudam a diminuir as chances de déficit cognitivo. É recomendado o consumo de 3 colhe de sopa de Azeite de Olivia diariamente. Portanto, O Azeite de Olivia ajuda
na luta contra muitos problemas relacionados ao cérebro como
desequilíbrio do teor de água e no desequilíbrio das funções do sistema
nervoso.
Azeite de Oliva protege contra a Diabetes: A Diabetes tipo 2 ocorre durante a infância e por causa do obesidade, sedentarismo e hereditário da família. O Azeite de Olivia é
rico em antioxidantes, vitaminas e ferro que por sua vez ajuda na
prevenção de diabetes. As Gorduras mono-insaturadas presente no Azeite
de Oliva estimular a secreção de hormona chamada glucagon que mais
contribui para aumentar a taxa de secreção de insulina no pâncreas. O
Azeite extra virgem ajudam a reduzir o nível de açúcar no sangue e
também as inflamação no sistema que destrói as células beta produtoras
de insulina no pâncreas.
Outros Benefícios do Azeite de Oliva:
- O Azeite de Olivia ajuda na redução da pressão arterial.
- O Azeite de Olivia Ajuda no combate a agregação de plaquetas.
- O Azeite de Olivia possuir Dois polifenóis, o tirosol e hidroxitirosol que ajudam na construção de ossos e fortalecê-los.
- O Azeite de Olivia é bastante benéfico contra vários problemas digestivos e prevenir a constipação.
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