A Cabaça pertence à família das cucurbitáceas. Este
vegetal vem em uma variedade de formas; elas podem ser, garrafa em forma
redonda ou fino e longo. Elas geralmente têm uma pele verde claro com
polpa esponjoso branca por dentro. A Cabaça podem ser
fritos e pode ser usado na preparação de vários pratos vegan e sopas. e
ainda, Podem ser considerado como um alimento do verão, pois proporciona
e ajudar a aliviar o calor devido ao seu elevado teor de água. Então,
vamos da olhada nos benefícios nutricionais da cabaça Para Saúde.BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS DA CABAÇA
A Cabaça são bem baixa em caloria. Elas fornecem apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. A Cabaça é rica em água, fibras dietéticas e de hidratos de carbono. Além disso, A Cabaça Também é uma boa fonte de complexos de vitamina B, de Vitamina C, Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Fósforo.
BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE
Cabaça Auxilia a Digestão: A Cabaça é um alimento bem saudável para o estômago. Ela evitam dores de estômago e indigestão. As Cabaças
são facilmente digeríveis como elas são ricos em água e fibras
alimentares. A fibra dietética é útil contra hemorroidas e prisão de
ventre. Devido à sua natureza alcalina, seu suco é frequentemente
recomendada quando uma pessoa sofre de úlceras de estômago e acidez,.
Cabaça Para Perda de Peso: A Cabaça podem
ser consumido em forma de suco ou fervura. ela é pobre em calorias e
fornece apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, é rica
em fibra alimentar e pode manter uma pessoa saciada.
Cabaças são Diuréticas: A Cabaça é
diurética e podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Sensação de
ardor e dificuldade de urinar pode ser causada devido ao alto nível de
ácido na urina. A Cabaça é de natureza alcalina e pode, assim, proporcionar alívio a partir dele.
Cabaça para Diabéticos: O Suco da Cabaça vem
diminuindo a diabetes tipo 2. A cabaça Faz a secreção de insulina mais
sensível e regula o nível de glicose no corpo. A fibra dietética também
podem retardar a absorção de glucose no corpo, impedindo, assim,
anormais picos no nível de açúcar.
Cabaça é Rica em Zinco: As Cabaças
são uma boa fonte de zinco. O zinco é necessário para regular as
atividades de genes, os níveis hormonais e promove a membrana celular
saudável.
OUTROS BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE
- Suco de Cabaça é recomendado e Podem ser consumida para acalmar os nervos e pode induzir o sono.
- Ela é uma rica fonte de vitamina C. Ele pode ajudar a proteger contra os danos dos radicais livres e pode ser benéfica para a pele. por causa da Vitamina C que também elimina os patógenos e pode ser protetora contra gripe e resfriado.
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